食と睡眠は関連 「早寝早起き朝ごはん」は親から子へ

 「体内時計をきちんと動かそう」「生活習慣は親から子へと伝わっている」「食も睡眠も運動も全てつながっている」――。「早寝早起き朝ごはん」全国協議会は3月10日、早寝早起き朝ごはん全国フォーラムを、国立オリンピック記念青少年総合センターで開いた。ゲストを招いてのトークセッションなどが行われた。

この記事は購読会員限定です。購読を申し込むと、続きをお読みいただけます。