中学校生活とスマホ利用 注意促すリーフレット作成 

大阪府堺市東区が作成したリーフレット
大阪府堺市東区が作成したリーフレット

大阪府堺市東区はこのほど、中学進学に伴い、生活環境が大きく変化する小学6年生に向け、過度なスマートフォン利用の危険性と睡眠の重要性を啓発するリーフレットを作成した。

同リーフレットでは、中学校入学後に起こる生活リズムの変化を指摘。自分の時間が少なくなる中でスマホやゲームに依存した結果、睡眠時間が減少するなど、身体への影響があると注意を呼び掛けた。

さらに、成長期の睡眠の重要性も示し、スムーズな入眠を促すコツなども紹介している。

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