保護者もセルフケアを 親子のストレスに対処法

長引く休校や外出自粛でストレスを感じる親子に向けて、国立成育医療研究センターはこのほど、対処法をまとめた「新型コロナウィルスに負けないために 親子でできるストレスコーピング編」を公表した。子供の話を聞くことや、親子でストレッチすることなどのほかに、保護者も自分の精神状態を把握してセルフケアする必要性を説いている。

資料では、子供のストレス反応や発達段階に合わせた対応について説明し、子供自身が持つヘルスリテラシー(健康に関して適切に意思決定をするために、必要な情報を調べ、理解し利用する能力)を尊重するよう指摘。……

この記事は購読会員限定です。購読を申し込むと、続きをお読みいただけます。