内閣府が実施した調査の結果などから、日本の若者は他の先進国と比べて「自己肯定感が低い」点が課題だと指摘されている。その自己肯定感の第一人者として知られ、「自己肯定感の教科書」などの著者である中島輝氏が、子供に向けてたくさんの「自信スイッチ」を伝える。

　自己肯定感を高めるには、思考の癖や潜在意識を自発的に変えていく必要があり、学童期から習慣化させていくことで「一生を支える自信」を育むことができる。紹介するスイッチは39種類に及ぶ。毎日取り組める「習慣スイッチ」、気持ちやなりたい自分に合わせて行う「特別スイッチ」のほか、ここぞというときにおまじないとして使える「魔法スイッチ」も伝授する。自信を身に付ける習慣づくりとして活用してもらいたい。